Xoa mặt buổi sáng - Khởi động đầu ngày cùng Diện chẩn
Giúp lưu không khí huyết cho ngày mới tràn đầy năng lượng
Thực hành đều đặn 12 động tác massage mặt khi vừa thức dậy sau một đêm dài thức dậy giúp tăng cường sức đề kháng mỗi ngày, da dẻ hồng hào và nhiều lợi lạc khác cho sức khỏe để mạnh khỏe bền lâu.
DIỆN CHẨN là tên gọi rút gọn từ Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp (Face Diagnosis Cybernetic Therapy – FACY) của tác giả Bùi Quốc Châu, thuộc bản quyền của TRUNG TÂM VIỆT Y ĐẠO QUỐC TẾ.
Mô tả đơn giản là phương pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe thông qua huyệt đạo trên khuôn mặt.
Diện Chẩn được xem là có tính ứng dụng phổ thông, có thể phổ biến rộng rãi cho nhiều người cùng học và làm được một cách dễ dàng, an toàn nhất là trong phạm vi chăm sóc sức khỏe ban đầu như hình thức Y TẾ CỘNG ĐỒNG (La Santé Commune).
Xem thêm bài viết: Diện Chẩn - Phương pháp trị liệu thuần nhiên cho gia đình
12 ĐỘNG TÁC XOA MẶT DIỆN CHẨN
TÁC DỤNG
Khởi động và làm ấm cơ thể mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy.
Giúp khởi đầu một ngày mới tràn đầy sức sống.
Tăng cường sức đề kháng mỗi ngày
Giúp da dẻ hồng hào
Và nhiều lợi lạc khác cho sức khỏe để mạnh khỏe bền lâu.
CÁCH THỰC HIỆN
Thực hiện vào buổi sáng
Số alafn: 10-30 lần/ động tác
Cảm nhận nhiệt và khí lực vận động trong cơ thể
Chuyển động tác khác cho đến khi đủ ấm và nóng
Nguồn tư liệu mình chia sẻ nhằm phục vụ cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động của bạn theo phương pháp thuần tự nhiên. Bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn hoặc hướng dẫn về tư liệu nay nếu bạn muốn kết hợp với quá trình điều trị y khoa mà bác sĩ đang áp dụng cho bạn.
Mình đã nghiên cứu và tổng hợp tư liệu từ nhiều nguồn tin cậy, đã thực hành hiệu quả cho bản thân và gia đình từ nhiều năm qua, giờ đây mình giới thiệu đến bạn. Không có phương pháp nào là toàn diện và phù hợp với tất cả mọi người. Cùng một phương pháp, nhưng hiệu quả của mỗi người sẽ khác nhau.
Nhưng quan trọng hơn cả, bạn là người tham khảo với trí tuệ và sáng suốt để đưa ra quyết định của riêng mình về việc sử dụng nguồn tư liệu này thế nào trong chăm sóc sức khỏe bản thân.
Phạm vi những hướng dẫn này nhằm mục đích cung cấp thông tin đến đại chúng và hoàn toàn tự nguyện.
Nguồn tra cứu:
Sách Diện Chẩn ABC, NXB Y HỌC, 2018
eBook Dien Chan - Multireflexology, The Original Face Reflexology Method
Phan, H. T., & Tran, M. A. (2019). Facial Reflex Therapy in Vietnam: An Indigenous Approach to Health and Healing. Journal of Integrative Medicine (bài nghiên cứu phân tích Diện Chẩn dưới góc nhìn y học bổ trợ).
Alternative Medicine Encyclopedia & NIH’s NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health):
Mục “Reflexology”, “Acupressure”, “Energy Medicine” – giúp đặt Diện Chẩn trong hệ thống “Alternative Medicine”
https://riflessologiadienchan.it/
https://dienchanzone.com/en/homepage/
https://www.vinama-institut.de/
https://multireflex.com/
https://www.dienchan.ca/
https://www.multireflexusa.com/